最近天气很好，自己也想锻炼一下身体，把在屋子里生锈的自行车搬了出来，准备单车上下班。组里有位老先生，每天骑车上下班，我问了问他那条路比较安全。老先生很热情的给我指路。周日自己试验了一下，单程估计是40分钟。觉得身体状况还可以承受，于是决定周二正式开始。

周二早上起得很早，7点钟就开始准备。梳洗打扮后，把上班穿的衣服裤子还有午饭装在书包里。吃完早饭正式出发。

路上还好，没有风，过了104后，车也很少。路边的自行车道也很宽，我很高兴得往北骑。唯一不太好的就是马路并不是很平，总有上上下下的坡，虽然不是很高，但是对于我这个刚刚开始的人来说还是有些累，望山跑死马，看着红绿灯，怎么就是不到呢？到单位的时候，身上基本上已经湿透了，看了看时间，怪不得这么累，原来计划40分钟的路程，30分钟就到了。进屋，换衣，猛喝水。开始上班，让我好好的坐着，休息一下。

下班了，换衣，准备好拿回去的东西，书包背好，出门！外面稍微有点风，路上的车也比早上多了些。不知道是太高兴的原因还是被美丽所吸引，骑车竟然错过了该拐的街口。一直骑到bay road才发现，因为已经不能再往前走了。于是只好凭着感觉往前继续骑。好在地方不大，没有走丢。七拐八拐到了家，腿已经开始发颤了，肚子也空得不得了。喝水，大量喝水！事后查了查地图，应该是多走了2，3个mile吧。早上走了半个小时的路，回来基本上用了1个小时。

周三休息一下，如果周四天气好的话，继续！

　　世界局势纷扰不断，西藏暴乱只不过是其中一个事态而已。站在全球的视角看，东亚地区虽然大小事态不断发生，但整体上要比其他地区安宁得多。从九一一事件以来，中东、北美、欧洲和中亚地区从未真正享受过安宁。很多国家内部潜伏着各种隐患，外部更是要时刻防备恐怖主义袭击。可以说，无论是东方还是西方，无论是民主还是专制，无论是发达还是落后，任何一个国家都不敢声言能够做到独善其身。

　　就在拉萨发生暴动之时，伊拉克的动荡局势也悄悄地迎来了第六个年头。从2003年3月20日美军向巴格达投掷第一颗炸弹起，20多万伊拉克人因为战争和动乱而丧失了生命，包括数万名无辜的平民。美国对伊拉克动武的名义是要打击恐怖分子，推广民主、人权和自由，但五年时间已经过去，伊拉克既没有民主和自由，更无人权和尊严可言。对于这一切，西方世界似乎已经麻木。我们只是听到整个西方都在喊民主和人权，但有几个人为伊拉克人民的苦难感到自责和不安？

　　冷战结束之后，种族冲突和宗教纠纷立即凸显，并且已经成为世界性的问题。不只在所谓的专制国家，发达的民主国家更是屡见不鲜。最近两年，法国巴黎连续发生少数族裔的大规模骚乱，英国伦敦郊外也发生了大大小小的暴动，其背后原因都与种族、宗教以及社会不公直接有关。

　　但是，当法英两国采取镇暴行动时，那是无可争议的合法行为；当中国在拉萨采取镇暴措施时，西方人指之为侵犯人权和压制宗教。法国总统萨科齐公开斥责少数族裔是“渣子”，但西藏暴乱分子却被西方媒体美化为民主和自由斗士。这未免有双重标准之嫌。

　　近日，欧洲再次发生亵渎回教的漫画事件，引起了回教世界的愤怒，基地组织头目拉登甚至发出了恐怖威胁。这就再次说明，西方国家不只要面对国内的宗教和种族矛盾，而且在世界范围内还要面对其他宗教和种族的不满。

　　事实上，世界上的很多战争、冲突和纠纷都与宗教及种族歧视有关，而西方国家往往在其中扮演着某种角色，或者从中得利，或者自受其害。以根深蒂固的傲慢态度对待其他宗教、其他种族和其他文明，这是世界局势不得安宁的最大导因之一，也是西方国家在世界某些地方遭到憎恨的主要根源。

　　以什么样的心态看待世界事务，就会有什么样的行为和结果。在全球各地种族和宗教矛盾日益激化的情况下，所有国家都应该把拉萨街头的暴力事件当作一个警讯。