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飞奔的蜗牛

24 juni

单车上班记

最近天气很好,自己也想锻炼一下身体,把在屋子里生锈的自行车搬了出来,准备单车上下班。组里有位老先生,每天骑车上下班,我问了问他那条路比较安全。老先生很热情的给我指路。周日自己试验了一下,单程估计是40分钟。觉得身体状况还可以承受,于是决定周二正式开始。

周二早上起得很早,7点钟就开始准备。梳洗打扮后,把上班穿的衣服裤子还有午饭装在书包里。吃完早饭正式出发。

 

路上还好,没有风,过了104后,车也很少。路边的自行车道也很宽,我很高兴得往北骑。唯一不太好的就是马路并不是很平,总有上上下下的坡,虽然不是很高,但是对于我这个刚刚开始的人来说还是有些累,望山跑死马,看着红绿灯,怎么就是不到呢?到单位的时候,身上基本上已经湿透了,看了看时间,怪不得这么累,原来计划40分钟的路程,30分钟就到了。进屋,换衣,猛喝水。开始上班,让我好好的坐着,休息一下。

 

下班了,换衣,准备好拿回去的东西,书包背好,出门!外面稍微有点风,路上的车也比早上多了些。不知道是太高兴的原因还是被美丽所吸引,骑车竟然错过了该拐的街口。一直骑到bay road才发现,因为已经不能再往前走了。于是只好凭着感觉往前继续骑。好在地方不大,没有走丢。七拐八拐到了家,腿已经开始发颤了,肚子也空得不得了。喝水,大量喝水!事后查了查地图,应该是多走了2,3个mile吧。早上走了半个小时的路,回来基本上用了1个小时。

 

周三休息一下,如果周四天气好的话,继续!

21 juni

自行车

俺那辆花重金买的自行车,自打回到罗城以后就一直赋闲。这个周末天气好(周日),外面微风阵阵,我老决定陪着它出去溜溜。也探探路,如果有能到公司的方便安全的路,以后天气好就自行车上下班了。即环保有能锻炼身体。
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单程40分钟,往返一身大汗。沿途看到了好多花翅膀(一种蜻蜓,翅膀上有黑色的段)还有一只小灰兔,估计是刚生下来不久,嘿嘿,多希望是一对小白兔啊。Wink
18 juni

一生有你

一生有你,
苦也乐。
走过欢乐和痛苦,
向一起走着。
不管是否有荆棘密布,
不管未来是否遥远。
只要一生有你。

10 juni

好好活,就是有意义;有意义,就是好好活

继法航坠机,罗京逝世,成都9路公交车自燃后的感悟:
好好活,慢慢拖,一年还有五万多

不要攀,不要比,不要自己气自己

少吃盐,多吃醋,少打麻将多散步

按时睡,按时起,打拳跳操健身体

只要能吃饭,钱就不会断;
不怕嫌钱少,就怕走得早;
行业再好钱再多,一样都进高烟囱


一个中心:以健康为中心;
两个基本点:糊涂点,潇洒点;
四个忘记:忘记年龄,忘记疾病;
忘记恩怨,忘记过去
30 oktober

有笑大家乐

说句心里话  
 

Weer

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